Comment preparer son sac a dos pour une randonnée ?

Les sacs à dos de trekking sont conçus pour tout ce que vous devez emporter avec vous lorsque vous partez en randonnée. De nombreuses personnes, lorsqu’elles préparent leur sac à dos de trekking pour leur première sortie, ne savent pas quoi prendre. La clé principale est de « prendre l’essentiel ». Et un sac à dos de trekking de 10 à 50 litres et ne pesant pas plus de 10 kilos peut rendre cela possible.

La plupart du temps, notre sac à dos finit par être rempli d’accessoires inutiles, juste au cas où. Pour éviter cette situation, voici quelques conseils sur la façon de préparer votre sac à dos de trekking pour alléger son poids et vous sentir plus à l’aise.

Liste des indispensables à prendre en randonnée

  • Une paire de chaussures de trekking, pour qu’elles ne prennent pas de place dans notre sac à dos, nous devons toujours les porter.
  • Poteaux télescopiques
  • Un pantalon à porter dans l’eau
  • Une fine veste imperméable, et un coupe-vent également.
  • Pantalon de trekking pour l’été, l’un d’entre eux est celui que nous porterons.
  • Une paire de collants fins, ils sont très utiles à combiner avec le pantalon au cas où nous aurions froid.
  • Trois T-shirts d’été à manches courtes ou longues en matière synthétique. Évitez le coton
  • Un protecteur en polaire fine
  • Trois paires de chaussettes
  • Trois changements de sous-vêtements sont suffisants.
  • Gants fins et chauds
  • Un chapeau chaud pour vous protéger du froid
  • Un chapeau pour vous protéger du soleil
  • Sandales ou chaussons très légers pour marcher et rester dans l’abri
  • Une paire de tongs pour se doucher ou un sac en plastique à poser sur le sol.
  • Une petite serviette à séchage rapide, idéale car elle est lourde et prend peu de place dans le sac à dos.
  • Un petit kit d’hygiène personnelle. Comme les coupe-ongles, le shampooing, le gel, etc.
  • Un sac de couchage ou un drap suffit pour dormir dans les abris en forêt.
  • Petite trousse médicale, qui doit contenir des médicaments contre la diarrhée, l’inflammation, la douleur.

Liste des choses à emporter en trekking et à ne pas oublier

Pour tirer le meilleur parti de votre voyage en plein air, il est nécessaire de n’emporter que les bonnes choses pour l’activité que vous vous apprêtez à entreprendre loin de chez vous. Un petit sac à dos de trekking peut être une bonne alternative. D’une certaine manière, vous serez obligé de ne transporter que ce dont vous avez réellement besoin.

Préparer un sac à dos est très facile, mais le faire correctement peut être une tâche très compliquée. Et avec tant d’objets que nous voulons emporter avec nous, nous pouvons souvent nous sentir très frustrés. Mais ne vous découragez pas, nous allons vous présenter une liste détaillée des choses que vous ne devez absolument pas oublier d’emporter en trekking.

  • De l’eau
  • Alimentation
  • Lunettes de soleil, elles nous protègent du vent et du soleil
  • Petite trousse de secours, elle doit être très légère.
  • Une couverture de survie
  • Couteau multi-usages, il vous sera très utile.
  • Une lampe frontale, elle est très utile pour donner des signaux, et il ne faut pas oublier les piles rechargées.
  • Une casquette ou un chapeau, ils sont très nécessaires car notre tête est sensible au froid et à la chaleur.
  • Un couvre-bouche pour protéger notre cou et nos oreilles également lorsque la température monte ou descend.
  • Un vêtement imperméable est très important pour ces sorties.
  • Un pull thermique à fermeture éclair intégrale.
  • Un sac en plastique pour les déchets que nous transportons avec nous.
  • Documentation et argent très importants.
  • Une carte ou une boussole est très important en cas de détours.
Lisez aussi :  Qu'est-ce qu'une randonnée ?

Il existe également d’autres éléments qui seraient d’une grande utilité. Et cela nous éviterait d’éventuelles brûlures ou des situations qui ne sont pas prévues. Tout comme l’égarement d’un vêtement, la protection de nos mains et d’autres objets peut également nous être utile :

  • Un sifflet
  • Un appareil photo
  • Téléphone portable
  • Gants
  • Une crème solaire
  • Un protecteur de lèvres
  • Un cordon ou un ruban
  • Chaussettes de rechange

Considérations à prendre en compte pour préparer son sac à dos de trekking

Il y a quelques considérations très importantes à prendre en compte lors de la préparation de notre sac à dos de trekking. Souvent, nous ne savons pas ce que nous devons transporter et ce que nous devons éviter de transporter dans notre sac à dos. C’est pourquoi pour une meilleure et vibrante expérience dans notre voyage à travers les montagnes ou l’endroit que vous voulez visiter. Nous devons prendre en compte les aspects suivants ci-dessous :

  • Ne transportez pas de sac de couchage classique. Ça prend beaucoup de place et on peut utiliser des feuilles.
  • Évitez de transporter des serviettes lourdes pour l’hygiène personnelle, ainsi que toutes sortes de crèmes et de rasoirs.
  • Une petite bouteille de gel douche et de shampooing suffira.
  • En ce qui concerne la nourriture, nous pouvons prendre des fruits secs, des barres énergétiques, de la charcuterie emballée sous vide dans du plastique. De cette façon, les aliments prennent peu de place et ne génèrent pas de déchets.
  • Voyagez en avion avec vos vêtements de montagne déjà portés. De cette façon, nous ne transporterons pas de vêtements supplémentaires tels que pantalon, chemise, sous-vêtements et sandales. Nous n’aurons donc pas ce poids supplémentaire dans notre sac à dos.
  • Évitez d’emporter des vêtements de rechange supplémentaires pour chaque jour.
  • Mettez les choses les plus lourdes que vous n’utiliserez probablement pas au fond de votre sac à dos. En haut, nous pouvons placer les choses les plus importantes et nécessaires pour notre journée.
  • Il est très important d’équilibrer le poids dans tout le sac à dos. Cela empêchera le sac à dos de tomber sur les côtés et l’aidera à se tenir droit.

Il est également important de noter que le sexe et la taille comptent. Les sacs à dos de trekking pour hommes et leurs tailles sont différents des sacs à dos de trekking pour femmes. C’est-à-dire que l’anatomie du corps est différente et c’est pourquoi il existe un modèle pour chaque sexe. Il est nécessaire de choisir correctement notre sac à dos, les sacs à dos pour hommes et femmes diffèrent par les bretelles, et la ceinture pour soutenir les hanches.

Lisez aussi :  Comment choisir ses chaussures de randonnée ?

Quelle capacité de sac à dos de randonnée est-il préférable de choisir ?

La capacité des sacs à dos de trekking varie beaucoup. Si vous faites un bon choix de sac à dos, en respectant sa capacité, vous oublierez que vous le portez sur votre dos. En randonnée, il est conseillé d’utiliser un sac à dos de trekking de 20 litres à 50 litres. Idéal pour transporter tout ce dont vous avez besoin lors d’un voyage à la montagne.

Les sacs à dos de trekking de 25 kg comportent très bien la légèreté nécessaire pour une sortie. Il est très conventionnel et est également parfait pour transporter les ustensiles de manière très organisée. Et vous pouvez avoir l’impression de ne pas porter de poids sur vos épaules. Il s’agit sans aucun doute de l’une des meilleures alternatives en termes de petite capacité.

Les capacités varient ainsi que les modèles et les tailles. Certaines personnes choisissent d’acheter un sac à dos de trekking bon marché, mais ce n’est pas toujours conseillé. Dans certains cas, le matériau ne supporte pas autant et la capacité du sac à dos n’est pas toujours respectée. Le sac à dos de trekking de 35 litres est une bonne alternative pour les randonnées avec bâtons.

Nous devons prendre en considération la durée de notre journée de trekking. S’il s’agit de plus d’un jour, vous aurez besoin d’un sac à dos de trekking de 20 litres. Si vous souhaitez faire du camping en montagne ou sur un sentier, un sac à dos de trekking de 30 litres fera également l’affaire.

Si vous voulez faire un voyage rapide, le sac à dos de trekking de 40 litres est un bon choix. Il a une bonne capacité pour transporter du matériel et avoir tout ce dont vous avez besoin à portée de main. Cependant, les conditions météorologiques peuvent changer et vous pouvez avoir besoin de plus de vêtements chauds avec vous, ce qui peut nécessiter une plus grande capacité.

Dans le même ordre d’idées, il est intéressant de noter que si vous êtes

une femme et que vous aimez explorer. Les sacs à dos de trekking de 40 kg pour femmes sont parfaits pour sortir et se déplacer. Ils s’adaptent parfaitement à votre taille et peuvent vous accompagner sans problème lors de longues randonnées sur les sentiers et en montagne.

Si vous voulez faire un long voyage d’exploration et de randonnée. Les sacs à dos de trekking de 60 litres sont votre meilleure alternative. Ils ont une grande capacité de transport d’équipements. Mais vous pouvez aussi vous sentir léger parce que vous pouvez très bien organiser les objets que vous voulez transporter.

[amazon bestseller= »sac a dos trekking » items= »4″ template= »table »]

Les meilleures marques de sacs à dos de trekking disponibles

Le marché nous offre une grande variété de prix, de marques, de styles, de designs et de qualité en matière de sacs à dos de trekking. Il existe plusieurs marques qui fabriquent ces sacs à dos polyvalents et utiles. Ce sont également des marques bien connues des personnes qui aiment les randonnées et les sorties.

Lisez aussi :  Qu'est-ce que le trekking ?

Salomon

Cette célèbre marque d’origine française se consacre à la fabrication d’équipements sportifs en général. Elle a été fondée par François Salomon, qui est actuellement le leader européen des équipements de sport de plein air. Elle est basée à Annecy, en France, et a actualisé son logo officiel pour regagner le territoire qu’elle a perdu au profit d’autres marques.

The North Face

Cette marque américaine fabrique des vêtements, des chaussures et des équipements pour les alpinistes, les skieurs, les athlètes et les randonneurs. The North Face a été fondé en 1966 et est basé à San Francisco, en Californie. Elle fabrique et vend environ la moitié de toutes les chemises de randonnée aux États-Unis.

Vaude

Cette marque allemande propose des produits de grande qualité. En fait, ils ont fait leur chemin dans les meilleurs cercles d’alpinistes. Son grand engagement et sa loyauté envers l’environnement ainsi qu’envers les questions sociales lui ont conféré un certain prestige. Elle a ouvert une usine textile en Bavière en 1980. Sa production est destinée au cyclisme et à l’alpinisme.

Osprey

En matière de sacs à dos de montagne, c’est l’une des marques les plus emblématiques du marché. Sa base principale se trouve dans l’État de Californie, aux États-Unis. Cette marque a été fondée en 1974. Son dirigeant et fondateur, Mike Pfotenhaue, croit en la philosophie consistant à explorer la vie avec curiosité et passion.

Meilleur sac à dos de trekking

Il existe différents types et styles de sacs à dos de trekking, allant des sacs à dos de trekking pour bébés, des sacs à dos de trekking pour enfants et des sacs à dos de trekking pour porteurs d’enfants, aux sacs à dos de trekking pour la photographie. Ils sont tous idéaux pour toutes les activités que vous souhaitez faire. Que ce soit à l’extérieur, dans les montagnes et les sentiers, ou simplement pour des voyages d’affaires loin de chez soi. Tout cela dans le but de vous faire vivre une expérience plus agréable lors de vos voyages et déplacements rapides.

[amazon box= »B074D3RXHW » template= »horizontal »]

Pour beaucoup, le sac à dos de trekking de 40 litres est le meilleur, car il est bien équilibré en termes de capacité. Il est disponible en plusieurs tailles et modèles pour s’adapter à vos goûts en termes de matériaux et de détails. Il est également fortement recommandé si vous souhaitez faire de longues promenades.

Découvrez nos autres comparatifs...
Qu’est-ce que le trekking ?
trekking

Le trekking, comme la randonnée, est un sport qui se déroule sur des sentiers et des itinéraires naturels en montagne, Lire plus

Qu’est-ce qu’une randonnée ?
randonnée

Quand on nous dit ce qu'est la randonnée, nous pensons à une sorte de trek compliqué à travers les forêts Lire plus

Comment choisir ses chaussures de randonnée ?

Si vous voulez participer à l'incroyable et saine aventure du trekking, la première chose que vous devez savoir est qu'il Lire plus

Comment choisir des batons de randonnée ?

Au fil des ans, de plus en plus de randonneurs utilisent des bâtons de trekking lors d'activités d'alpinisme, de trail Lire plus

profil

Je m'appelle Thomas, grand explorateur et passionné de randonnée. J'ai créé ce site pour vous donner mes recommandations pour des randonnées inoubliables. À travers ce blog je vous partage également mes conseils pour trouver les meilleurs vêtements et équipements de randonnée selon votre envie et budget.

Vêtements & Equipements de randonnée